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Published: 1 year ago

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  • Ayurveda

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योग करने के फायदे

योग आपके संपूर्ण फिटनेस स्तर में सुधार करके आपके शरीर की मुद्रा और लचीलेपन को भी बेहतर बनाता है। कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिमों को कम करने के लिए योगासनों का रोजाना अभ्यास करना फायदेमंद हो सकता है। 

रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित रखने में मदद करता है।

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  • Jj

    Jj . 1 year ago

    maine aapke channel ko follow kar diya hai ab aap bhi mere channel ko follow kar dijiye my channel name is (most beautiful music )my channel link is https://atoplay.com/channels/163ff8445b4f40

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