Yoga With Bijay 
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कैसे शुरु करें ध्यान // क्या है तरीका ? // How To Meditate ? (Yoga With Bijay)
Published: 1 year agoCategory:
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ध्यान करने के फायदे अनेक है लेकिन अगर हम आज की जीवनशैली में ध्यान को नहीं अपनाएंगे तो इसके नुकसान कई गुना है। ध्यान नहीं करेंगे तो तनाव और अवसाद बना रहेगा। जीवन में अशांति बनी रहेगी। मन अशांत बना रहेगा। जब मन ही अशांत रहेगा तो आप खुश तो रह ही नहीं सकते बल्कि ऐसे में बहुत सारे बीमारियों का शिकार हो जाएंगे आप। इसलिए जीवन में ध्यान को स्थान दे। शुरुआत में बेसिक लेवल पर शुरु करें। इसके लिए यह वीडियो देखे और शुरु से अंत तक सुने नहीं तो पूरा समझ में नहीं आएगा। आधा ज्ञान हमेशा अधूरा होता है और खतरनाक भी।
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Prince kumar yadav . 1 year ago
app ko follow kar diya hai mujhe bhi follow kar do please link -https://atoplay.com/videos/16402bbe2518631677900770
Prince kumar yadav . 1 year ago
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Sudha Sona . 1 year ago
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Jyoti K Learning . 1 year ago
apko follow kar diya hai ap bhi mere channel ? jyoti kids learning ko jald follow kare please
Waqqar . 1 year ago
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Vidya k . 1 year ago
relaxing, calm and refreshing...thanks for sharing