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Yoga With Bijay 
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28:09
अब और कमर दर्द नहीं diabetes yoga yogafordiabetes atoplay
Published: 7 months agoCategory:
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आज की जीवनशैली की देन है कमर दर्द। क्या है आज की जीवनशैली जिसकी मैं बातें कर रहा हूं, घंटे तक मोबाइल देखना या मोबाइल पर काम करना, ऑफिस में एक जगह पर ही सीट पर बैठकर काम करना, महिलाएं द्वारा रसोई घर में खड़े - खड़े खाने पकाने से लेकर सारे काम को करना, कार पर बैठे - बैठे ड्राइव करना, बाइक चलाना और भी बहुत कुछ। इसलिए योग का हमारे जीवन में बहुत ही अहम रोल है क्योंकि इसकी मदद से ही हम कमर दर्द से निजात पा पाएंगे। इसलिए तो कह रहा हूं करें योग, रहे निरोग.. योग अपनाएं रोग भगाए
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